☆いつくしみの瞑想☆
 私が幸せでありますように
私が幸せでありますように 
私の悩み苦しみがなくなりますように 
私の願いごとがかなえられますように 
私に悟りの光があらわれますように 
私の親しい人々が幸せでありますように 
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように 
私の親しい人々の願いごとがかなえられますように 
私の親しい人々に悟りの光があらわれますように 
生きとし生けるものが幸せでありますように 
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように 
生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように 
生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように 
私の嫌いな人々も幸せでありますように 
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように 
私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように 
私の嫌いな人々にも悟りの光があらわれますように 
私を嫌っている人々も幸せでありますように 
私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように 
私を嫌っている人々の願いごとがかなえられますように 
私を嫌っている人々にも悟りの光があらわれますように 
「自分のことさえ、まだまだ慈しめない歯医者の独り言でした。」









